這兩天，喬任梁去世的消息把我們的關(guān)注點(diǎn)又一次拉回了抑郁癥這個沉重的話題。作為演員，常年處在心理落差比較大的環(huán)境中，競爭壓力大，常年處在高強(qiáng)度工作中，漸漸就比較孤獨(dú)，心理上更不容易承受失敗和挫折，容易引發(fā)抑郁癥。而除了演員，醫(yī)護(hù)人員更是受抑郁癥“青睞”的人群。

    抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有**企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

    2013年10月一份對澳大利亞14000名醫(yī)生和醫(yī)學(xué)生的問卷調(diào)查顯示：醫(yī)生患抑郁癥的比例是普通人群的4倍，在之前的一年當(dāng)中，有1/10醫(yī)生和醫(yī)學(xué)生產(chǎn)生過**的念頭。

    醫(yī)護(hù)人員要面對的不僅是患者和疾病，還要面對處理醫(yī)患關(guān)系，而且醫(yī)護(hù)人員工作時間長，經(jīng)常晝夜倒班，手術(shù)一站就是幾個小時甚至十幾個小時，工作壓力大，就容易出現(xiàn)抑郁情緒。頻繁夜班，過于勞累，收入不高，醫(yī)患**，醫(yī)院暴力事件頻發(fā)，壓力過大，對職業(yè)前景失望等等，都有可能導(dǎo)致醫(yī)護(hù)產(chǎn)生負(fù)面情緒！

    那么，此時應(yīng)該怎么辦呢？首要做的是將注意力轉(zhuǎn)移至自己喜歡的事情上。參加戶外活動，嘗試做從未做過的家務(wù)，或者加入和你一樣的團(tuán)體，聽個講座，學(xué)習(xí)新知識，提升專業(yè)技能，評論行業(yè)資訊；或者到交流群里吐槽奇葩經(jīng)歷，給彼此加油鼓氣，主要還是要多溝通交流，避免讓自己走入死胡同。

    學(xué)醫(yī)辛苦，成為醫(yī)生后仍需要終身學(xué)習(xí)，在每個國家都如此。目前國內(nèi)的醫(yī)學(xué)教育和醫(yī)生培養(yǎng)，在逐步向歐美國家靠攏，簡言之，沒有學(xué)習(xí)熱情的人會逐漸被淘汰出醫(yī)生隊(duì)伍。然而，最現(xiàn)實(shí)的問題是，在醫(yī)生培養(yǎng)體系在逐步向發(fā)達(dá)國家靠攏的同時，國內(nèi)醫(yī)生的待遇卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)未跟上，這也是目前亟需解決的問題。

    小編認(rèn)為，抑郁癥作為近年來頻發(fā)的心理疾病，并不是無法治愈的絕癥，早期診斷和及時治療常?？梢员苊獍l(fā)生可怕的后果，在及時治療、對癥治療的情況下，臨床治愈率是極高的，同時呼吁社會各界給予醫(yī)生更多關(guān)愛與理解，讓醫(yī)患關(guān)系成為一種良性循環(huán)。