預(yù)防糖尿病、高血壓等疾病首先要預(yù)防脂肪肝。11月5日，楊浦區(qū)紫城社區(qū)的130位居民成為上海首批脂肪肝篩查對象。上海市脂肪性肝病診治研究中心透露，已有證據(jù)顯示，脂肪肝可以使50歲以下的人群壽命縮短4年，50歲以上的人群壽命縮短10年。為此，上海擬對全市上萬個(gè)居民進(jìn)行脂肪肝篩查，并建立一套脂肪肝預(yù)警體系。

    上海人患病率已近3成

    昨天早上7點(diǎn)30分，延吉中路、滄州路路口熱鬧非凡，周圍的社區(qū)居民排隊(duì)在這里接受脂肪肝篩檢。隊(duì)伍中，有老年人，也有中青年人。在接受了經(jīng)脈硬化檢查、B超、血生化檢查后，40歲的李杰一臉愁容，他說：“醫(yī)生從初步檢查中發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是中度脂肪肝了。其實(shí)，我5年前在單位體檢中就被發(fā)現(xiàn)有脂肪肝。我以為是吃出來的，小毛病，不痛不癢，一直沒有注意。”

    目前，上海的脂肪肝患病率逐年增加，而且越來越年輕化。仁濟(jì)醫(yī)院教授曾明德指出，5年前，脂肪肝患病率估計(jì)在18%左右，而現(xiàn)在幾乎3個(gè)人中就有1個(gè)，已經(jīng)和歐美國家旗鼓相當(dāng)。特別是很多30歲左右的年輕人，整日大魚大肉，喝酒應(yīng)酬，晚上熬夜、吃夜宵，很容易患上脂肪肝。而在剛剛結(jié)束的一份兒童脂肪肝專項(xiàng)檢查中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的脂肪肝患病率也從5年前的1.5%上升至3%。

    “少吃多動(dòng)”并非萬能

    最讓醫(yī)生擔(dān)心的是，和糖尿病，高血壓比起來，脂肪肝因?yàn)闆]有癥狀，在很多人眼中并不受重視。“很多人認(rèn)為脂肪肝可治可不治，自己注意點(diǎn)就可以了。”上海市脂肪性肝病診治研究中心副主任、仁濟(jì)醫(yī)院教授茅益民指出，得了脂肪肝，通常提示身體的能量代謝失調(diào)。“脂肪肝如果不及時(shí)防止，肝炎、肝纖維化、肝硬化和肝癌可能會(huì)接踵而至。不同于其他常見的慢性肝病，脂肪肝還與肝臟外的其他代謝疾病糾纏不清。脂肪肝是代謝綜合疾病的第一步，患者不好好控制，幾年后就會(huì)逐漸成為2型糖尿病患者，并且腦梗塞、腦溢血、冠心病、心肌梗死等心腦血管事件的發(fā)生率遠(yuǎn)高于正常人群。”事實(shí)上，30歲至50歲是控制脂肪肝的關(guān)鍵年齡段。專家認(rèn)為，如果在30多歲發(fā)現(xiàn)脂肪肝，那么患糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)年齡就會(huì)提前，直接影響到壽命。

    對于脂肪肝無外乎“少吃多動(dòng)”，沒必要去醫(yī)院的想法，專家指出，脂肪肝的治療是因人而異的系統(tǒng)工程。患者該怎么吃、吃什么、吃多少、怎么運(yùn)動(dòng)、采用什么運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)量如何控制，以及是否需要輔以藥物治療，這一切都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    從昨天開始，上海市脂肪性肝病診治研究中心將走進(jìn)社區(qū)。相關(guān)專家將逐步和本市多個(gè)社區(qū)聯(lián)手，對健康人群進(jìn)行脂肪肝的專項(xiàng)篩查。一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝的高危人群，就會(huì)對其進(jìn)行指導(dǎo)。與此同時(shí)，也會(huì)對所有接受篩查的居民進(jìn)行長期跟蹤隨訪，建立代謝綜合征方面的健康檔案，建立預(yù)測脂肪肝發(fā)生和疾病進(jìn)展的綜合預(yù)警體系。