據(jù)悉，每年3月起深圳流感發(fā)病強度開始上升，流感開始活躍。專家提醒市民保持良好的衛(wèi)生習慣，積極預防流感：外出回來或接觸過公用物品后，要及時洗手；工作、學習和生活場所要經常通風換氣；少去人多擁擠、通風不良的公共場所；提倡打噴嚏或咳嗽時避開他人，用紙巾或手肘遮擋口鼻等，并將紙巾及時丟棄在有蓋的垃圾桶。平日應注意保暖，合理營養(yǎng)，適量運動，保證充足睡眠，避免吸煙，有助于提高自身抵抗力。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應戴上口罩及時就診，同時不要去上學或者工作，以免對周圍健康人群造成影響。