既往研究發(fā)現(xiàn)瑜伽結合放療可改善女性乳腺癌患者的生活質(zhì)量。然而，這一研究的不足之處限制了其結論的說服力。
 

    0到III期的乳腺癌患者在放療開始前被招募入組，并隨機分配到瑜伽練習（N=53）組，或者6周的放療期間每周拉伸練習三次（ST;n = 56）組，或者觀察等待對照組（WL;n = 54）。在基線、治療終點、以及治療后第1、3、6個月時分別收集患者自我報告的生活質(zhì)量評估結果（醫(yī)療結果研究36項短項目調(diào)查；作為主要結局）、疲勞、抑郁、睡眠質(zhì)量并連續(xù)3天每天收集5次唾液樣本。

    研究結果顯示，在放療后的第一個和第三個月，瑜伽練習組與觀察等待對照組相比前者在體力組分量表評分上有顯著改善。在1、3和6個月，與觀察等待對照組和拉伸練習組對比，練習瑜伽組患者的身體機能有較大改善。對于一般健康狀況報告的組間差異表現(xiàn)出相似的結果。到放療結束時，研究人員發(fā)現(xiàn)練習瑜伽組和練習拉伸組的疲勞感也有減少。在心理健康和睡眠質(zhì)量方面未見組間差異。在放療終點和結束1個月后，與觀察等待組和練習拉伸組相比，練習瑜伽組出現(xiàn)皮質(zhì)醇水平的顯著增加。

    從本研究結果來看，練習瑜伽結合放療可提高乳腺癌患者的生活質(zhì)量和生理機能，超越了單一拉伸練習的好處，而這些益處需要以長期練習為基礎。

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