睡眠質(zhì)量不高現(xiàn)已成為許多人的常見問題。
 

    日前，發(fā)表在《癌癥研究》上的一項研究結(jié)果表明，睡眠不好可能會增加患癌的風險。

    美國芝加哥大學的David Gozal領導的動物實驗顯示，碎片化和斷斷續(xù)續(xù)的睡眠會影響免疫系統(tǒng)，使其抗癌能力減弱。

    Hakim 表示，他們把實驗鼠分為兩組，一組實驗鼠的夜間睡眠多次被打斷，而另一組則享有不受干擾的夜間睡眠。一周后，分別給兩組試驗鼠注入癌細胞，并在隨后幾周中繼續(xù)將它們置于兩種不同的睡眠模式中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些睡眠常被打斷的實驗鼠體內(nèi)，腫瘤生長程度是睡眠良好實驗鼠的兩倍。